ウェルビーイング

ウェルビーイング（well-being）とは、個人や集団が身体的、精神的、社会的に充実し、健康で幸福な状態にあることを指します。この概念は、単に病気や症状の不在だけでなく、生活全般における満足度や幸福感、人間関係や環境との調和など、総合的な健康と幸福を包括するものです。身体的な健康や適切な栄養摂取、運動、睡眠といった要素はもちろんのこと、精神的な健康やストレス管理、心の安定、自己実現の機会、社会的なつながりやサポートシステムもウェルビーイングの重要な要素です。

ウェルビーイングの概念は、単なる生存や健康だけでなく、人々が自分自身と周囲との調和を保ち、充実した人生を送ることを目指すものです。個人のウェルビーイングが向上すると、生産性が向上し、ストレスや疾病のリスクが低減するとされています。組織や社会全体でも、ウェルビーイングの向上は、効果的な業績や持続可能な発展につながると考えられています。

そのため、健康や幸福だけでなく、生活全般における充実感や満足度を重視し、バランスの取れた豊かな生活を目指すことが、ウェルビーイングの重要な側面となっています。